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门球运动有助于开发智力，延缓衰老。它虽属于低能量的运动项目，但过程好像是与对方对弈，每一步都要有很深的战术战略目标，除要有一定的基本功外，还要开动脑筋，随时注意球场上的变化，不断思考着球的方向和目标，对大脑是一个很好的锻炼。场上双方你来我往，趣味无穷。门球活动不但可健身健腿，促进全身血液循环和新陈代谢功能，祛病延年，还能增强和保持脑细胞的活力，预防老年痴呆。
离退休之后，有些老年人可能产生孤独感，对美好未来缺乏强烈追求，在社会面前，出现退缩的思想情绪。可是，当他们参加门球运动之后，情况就有很大改变。门球比赛活动是一种集体活动项目，队员之间要密切配合，通力合作，才能发挥集体力量，以战胜对方。同时，它还可以激励老年人不服老，使精神更加饱满，增添生活情趣，重新体会人际交往的乐趣。
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门球场人造草坪场地：采用人造草坪铺设的门球场具有以下特点
1、门球场人造草坪场地具有较好的弹性和足够的缓冲力；
2、门球场人造草坪场地透气透水，大大降低了维护费用，尤其是符合城市节水要求；
3、门球场人造草坪场地符合环保要求，因为人造草坪可以回收再利用；
4、门球场人造草坪场地能够起到降低噪音、减震、减压的作用；
5、门球场人造草坪场地使用石英砂填充，使人造草坪更加稳定，且在运动时不会弄脏衣服和环境；
6、门球场人造草坪场地门球场上所有标志线条全部采用人造草直接编织铺设，不用再为频繁划线而苦恼；
7、门球场人造草坪场地人造草材料对地基要求不高，因此可以在水泥地面、沥青地面、甚至是硬沙地上直接铺设；
8、门球场人造草坪场地经济实用，施工周期短，使用寿命长，几乎无后续费用。
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门球场人造草坪场地施工工艺：*先对水泥混泥土基础做如下简单介绍
1、门球场人造草坪场地施工对基础表面平整度要求较高，以保证人造草坪面层厚度一致，弹性均匀。平整度合格率在95%以上，5米直尺误差3mm，坡度：横向8‰，纵向5‰，半圆区 5‰，表面应平坦、光滑、保证排水。
2、门球场人造草坪场地施工基础应具有一定的强度和稳定性。
3、门球场人造草坪场地施工表面均匀坚实、无裂缝，无烂边麻面，接缝平直光滑，以6000mm×6000mm左右切块为好。
4、门球场人造草坪场地施工垫层压实，密实度大于95%，在中型碾压机压过后，无显著轮迹，无浮土松散、波浪等现象。
5、门球场人造草坪场地施工水泥基础必需有隔水层，隔水层采用新pvc加厚隔水薄膜，交接处应大于300mm，边沿余量大于150mm。
6、门球场人造草坪场地施工需考虑留伸缩缝，宽度在5毫米。
7、门球场人造草坪场地施工基础保养期为2-3周。推荐阅读：格林草坪-人造草坪足球场之奔跑舞动
